今天为大家分享一下产后恢复中的满月发汗，满月发汗就是在产后通过发汗的方法，达到排出体内毒素，防治月子病的效果。
而所谓“发汗法”其实早在很在之前就开始流传开来，是中国医学应用较为广泛的一种治 疗方法。
在中医学的角度认为， 满月发汗不仅可以通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，还能够改善人体的微循环系统，具有调节神经的功能。
产后恢复过程中进行 满月发汗治疗，不仅能够将产后身体所携带的细菌病毒排出体外，体内的寒毒也可以随着发汗一起彻底排出。
为什么要满月发汗？
满月发汗之所以重要，是因为它存在科学依据。
女性在分娩过后，身体筋骨大开，消耗大量元气，体内正气严重不足，身体各项机能有所下降。
而在产后 坐月子期间，产妇的活动量又会大大减少，不能够剧烈运动，不能够勤加清洁，这也使得外界的有害病菌或是身体的代谢物都附着在皮肤表面，很容易对身体造成伤害。
满月发汗有什么作用？
将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，在人体发汗的过程中，毛孔会开始打开，发汗的药性会随着毛孔进入体内，从而产生清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行的效果。
产后产妇身体都相对虚弱，身体代谢能力有所下降， 满月发汗就可以帮助产妇促进身体的血液循环，活跃身体新陈代谢，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
由此可见，产后 满月发汗对身体十分有帮助，不禁可以排寒祛湿还能够有效缓解月子病。
但要注意的是，产后 满月发汗并不是人人都可以做的，如果产妇产后身体过于虚弱，这时候如果还要强行发汗，则会进一步的损伤机体，等身体恢复好之后再进行 满月发汗也不迟
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